Cyril-Alexis LLORENS - Partager , Voix & présenceCyril-Alexis LLORENS - Partager , Voix & présencehttps://www.cyrilalexisllorens.fr/Partager/Voix_et_presenceSun, 05 Apr 2026 14:46:27 -0700http://zoho.com/sites/<![CDATA[Gestion du Stress en 3 Séances]]>https://www.cyrilalexisllorens.fr/Partager/post/gestion-du-stress-en-3-séances

Des réponses adaptées face aux situations professionnelles stressantes

Je suis à ma 3eme séance avec Mr LLORENS.
J’ai exprimé ce jour une situation professionnelle qui s’est produite la veille.
J’ai su gérer ce stress plus facilement et à mieux combattre ce moment imprévisible
par rapport aux autres alors que nous avions fait que deux séances ensemble. 
Mr LLORENS a su me rassurer et m’a aidé à mieux comprendre certains aspects
du stress positif ou négatif. J’arrive maintenant à donner des réponses différentes aux situations avec une meilleure gestion du stress. 
Je pars au travail plus sereine ce matin et prête à me combattre et ne plus fuir comme je pouvais le faire avant.

Aurelie Guilbaud
​Conseillère Relation Client Spécialisé

]]>Sun, 24 Nov 2024 17:09:49 +0100<![CDATA[Témoignage Officier, Affirmation et Détermination]]>https://www.cyrilalexisllorens.fr/Partager/post/témoignage-officier-affirmation-et-déterminationJ'ai pris des fonctions d'encadrement dans un milieu largement masculin. J'ai voulu travailler ma voix fluette pour la rendre plus affirmée et véhicul ]]>

Voix fluette, s'affirmer avec détermination

J'ai pris des fonctions d'encadrement dans un milieu largement masculin.
J'ai voulu travailler ma voix fluette pour la rendre plus affirmée et véhiculer la confiance en moi,
nécessaire à l'exercice de mes nouvelles attributions.
Cyril-Alexis m'a aidée à atteindre cet objectif.
Avec cette modification vocale,
j'ai également observé une prise de confiance en moi.

Officier, Haute fonction d'état
Participant souhaitant gardé l'anonymat

]]>Tue, 19 Nov 2024 19:29:49 +0100<![CDATA[Retrouver toute sa Voix après le Covid ]]>https://www.cyrilalexisllorens.fr/Partager/post/retrouver-toute-sa-voix-après-le-covid-ouJ’ai subit deux expériences graves de Covid
qui m’ont fait perdre un très grand parti de ma voix et en conséquence,
mon rêve de pouvoir encore chanter un jour.
Mais avec seulement quelques séances ensemble, j'ai repris ma confiance  et le chemin et encore beaucoup plus]]>

Témoignage de Cristian Osan après 2 épisodes Covid

" Je suis extrêmement reconnaissante pour ces cours de chant,
des techniques de respiration et chant qui m'ont changé et surtout énormément amélioré ma voix et m’ont permis de faire découvrir encore plus ma voix
et ma signature musicale.
Chaque séance était une grande marche de découverte
et surtout un grand plaisir d’échange artistique avec Cyril-Alexis.
J’ai subit deux expériences graves de Covid
qui m’ont fait perdre un très grand parti de ma voix et en conséquence,
mon rêve de pouvoir encore chanter un jour.
Mais avec seulement quelques séances ensemble, j'ai repris ma confiance 

et le chemin et encore beaucoup plus !
Merci infiniment et pour toujours! 


Cordialement Cristian OSAN

(Artiste Chanteur & Plasticien)


]]>Sun, 29 Jan 2023 19:58:06 +0100<![CDATA[La Voix une aide précieuse pour vaincre les phobies]]>https://www.cyrilalexisllorens.fr/Partager/post/voix_et_phobies

Témoignage Lauren C.

J’ai commencé les séances de la Voix de la confiance pendant ma cure, dans l’idée de me sentir libre avec ma voix et d’oser m’exprimer d’avantage. La première séance m’a un peu surprise et je n’ai pas réussi à oser sortir ma voix sur tous les exercices mais elle m’a déjà permis d’identifier certains blocages, aussi bien émotionnels que physiques. Le fait d’en prendre conscience est déjà d’une grande aide et m’a permis dès la première semaine, de mieux respirer et de me sentir plus ancrée. Le retour progressif du mouvement naturel de ma respiration m’a aidée aussi à soulager des tensions dans les épaules qui accentuaient mes tendinites. J’ai continué les semaines suivantes et j’ai vu apparaître un effet positif que je n’avais pas du tout prévu : la réduction de mes phobies. La confiance en moi que je gagne pendant les séances m’a donné le courage d’aller me promener seule, ce que je ne peux faire habituellement à cause de ma phobie des animaux et particulièrement des chiens. J’ai toujours peur mais beaucoup moins. C’est gérable et j’ai plus confiance en mes réactions. Mon trouble alimentaire est également réduit et ma prof de danse a remarqué une amélioration de ma posture. J’arrive également plus souvent à exprimer mes besoins, à parler avec des inconnus, vendeurs et à téléphoner (ce qui m’angoisse beaucoup normalement). J’ai aussi remarqué un changement quand je m’amuse à chantonner : des notes qui ne passaient pas du tout arrivent à sortir à mon grand étonnement et j’arrive à m’exprimer avec, ce qui est très libérateur.

Lauren C.

Bibliothécaire

]]>Fri, 02 Dec 2022 10:52:57 +0100<![CDATA[" Débloquer " son Corps avec sa Voix]]>https://www.cyrilalexisllorens.fr/Partager/post/débloquer-son-corps-avec-sa-voix]]>

Témoignage de Pascale Poidevin

" La séance "bilan" a réussi à débloquer ma voix, mon dos et mon cou !!

Aucun kiné ni aucun médecin n'a réussi à me faire visualiser mon thorax de cette façon vision s'est imposée à moi dans la journée un grand ballon d'énergie blanc maintenu par une chaîne rouillée noire qu'est ma colonne vertébrale. Vous êtes le seul à me laisser l'espoir, sans pour autant le vendre de rêve comme vous l'avez dit, de pouvoir dompter un jour cette fibromyalgie. Vous avez su m'écouter, me soigner, me décoincer la voix et les muscles le temps d'un bilan. J'ai hâte de voir ce qui va se passer au cours des prochaines séances !! "

]]>Thu, 22 Sep 2022 17:50:45 +0200<![CDATA[Bienfaits et Amplitude Vocale]]>https://www.cyrilalexisllorens.fr/Partager/post/bienfaits-et-amplitude-vocale]]>

Témoignage de Véronique N.

Bonjour Cyril-Alexis,


Je vous remercie pour votre message. 


Les bienfaits ont été immenses suite à la séance.

J’avais l impression que ma cage thoracique s’est ouverte, avec une belle amplitude.

Merci beaucoup pour découverte inopinée. 


Je visiterai votre site et vous re-contacterai pour un séance sur Zoom à mon retour à Paris.


Bien à vous,


Véronique 

]]>Wed, 21 Sep 2022 21:25:37 +0200<![CDATA[Simplicité et Voix]]>https://www.cyrilalexisllorens.fr/Partager/post/simplicité-et-voix]]>

Témoignage de Cécile G.

Bonsoir Cyril-Alexis, 


Un grand merci à vous pour cet atelier, qui permet de révéler l'importance des choses les plus simples/évidentes comme respirer, sentir son souffle, mais que j'ai pour ma part beaucoup de mal à faire. 


Bonne continuation


Cécile G

]]>Wed, 21 Sep 2022 21:13:30 +0200<![CDATA[Faire confiance à sa Voix forte]]>https://www.cyrilalexisllorens.fr/Partager/post/faire-confiance-à-sa-voix-fortej’ai envisagé pour la première fois que ma voix pourrait être une force à exploiter]]>

Témoignage de Sébastien D / Responsable Communication

" Bonsoir Monsieur Llorens,


Tout d’abord merci à vous. Pour ma part je venais à la séance sans rien en attendre, ne connaissant pas la terminologie de « Voix de la confiance » et ça a été une belle surprise.


J’ai beaucoup apprécié ce que vous m’avez dit d’entrée sur le fait de ne pas « atténuer » ma voix forte et grave alors que ça avait pu me poser problème par le passé même au niveau professionnel. Ensuite, grâce aussi à l’émulsion que nous avons dans ce groupe, je me suis surpris à être à l’aise à faire les exercices proposés…avec une harmonie entre nous qui m’a épatée au niveau des sons !


Pratiquant la méditation de pleine conscience et l’hypnose, j’ai été étonné de l’effet provoqué par votre exercice de visualisation du corps où je n’étais plus dans la pièce avec mes camarades mais totalement ailleurs donc un bienfait réel. Quant aux vibrations de plus en plus larges ressenties dans la poitrine principalement, c’était très agréable.


Donc encore merci, en une séance, j’ai envisagé pour la première fois que ma voix pourrait être une force à exploiter et je pense creuser la question prochainement.


Au plaisir de suivre vos activités et, qui sait, de se recroiser.


Bien cordialement.

Sébastien D., responsable communication

]]>Wed, 21 Sep 2022 21:02:19 +0200<![CDATA[De belles expériences]]>https://www.cyrilalexisllorens.fr/Partager/post/de-belles-expériences]]>

Témoignage de Magalie

" Je voulais vraiment vous remercier pour ces belles découvertes à travers ces ateliers que vous proposez.
Cela a été pour moi de belles expériences qui m'ont apportée beaucoup ! 

Merci pour cette belle rencontre qui a été pour moi un beau cadeau !! "

Magalie

Get Started Now
]]>Wed, 21 Sep 2022 20:47:47 +0200<![CDATA[Contacter avec son corps, découverte par la Voix]]>https://www.cyrilalexisllorens.fr/Partager/post/contacter-avec-son-corps-découverte-par-la-voix]]>

Témoignage de Michel CHEVRIER

Bonjour Cyril-Alexis,

Merci à vous pour cet atelier découverte qui m'a permis de contacter mon corps
et mon squelette de façon étonnante et inédite. 
Une belle expérience partagée en harmonie avec le groupe.
Vous m'avez ouvert un nouveau champ de découverte par la voix. 

J'ai été touché par la clarté de votre enseignement et étonné
de la puissance de l'état de lâcher prise que vous avez induit. 

Avec tous mes remerciements. 

Au plaisir.

Michel

]]>Tue, 20 Sep 2022 11:14:27 +0200