Blog balisé en tant que Emotion

Covid & Voix
La crise que nous traversons affecte notre voix. Elle réagit sensiblement de manière directe ou indirecte par facteurs imposés tels que le port du masque. Dans le cadre de séances psycho-éducatifs, j'accompagne pour se libérer de toutes ses barrières qui obstruent ce fabuleux outils.
Stage apprivoiser votre stress avec " La Voix de la Confiance "

Je suis heureux de pouvoir accompagner depuis de nombreuses années avec une méthode inédite lors de ces stages.
La Voix de la Confiance permet de comprendre les mécanismes qui peuvent mettre en route un stress "négatif".

J’arrive au studio avec un grand trac. Je fais alors connaissance avec Cyril-Alexis qui sait me mettre à l’aise tout de suite.
On travaille sur le ressenti corporel par la respiration.
Les consignes égrenées par Cyril-Alexis qui paraissent simples me font prendre conscience de toutes les limitations...

Gonfler le ventre pour vaincre le stress ?
Gonfler le ventre ! 


Vous avez certainement entendu cette injonction, mais est-ce vraiment la voie du bien-être ? 
De mon point de vue, c’est source de confusion.


Bien entendu, ne me croyez pas sur parole, faites l’expérience » !
Gonfler sous entend que l’air augmente le volume dans le ventre....


Séance Bien-être et Voix Offerte aux étudiants et aux enseignants
Séance Bien-être et Voix Offerte aux étudiants et aux enseignants