Trac et Ressenti Corporel par la Respiration

J’arrive au studio avec un grand trac. Je fais alors connaissance avec Cyril-Alexis qui sait me mettre à l’aise tout de suite.
On travaille sur le ressenti corporel par la respiration.
Les consignes égrenées par Cyril-Alexis qui paraissent simples me font prendre conscience de toutes les limitations,
tensions et blocages que je porte en moi depuis très longtemps et pour lesquels
je me suite inscrite à son programme « la Voix de la confiance ».
Je suis donc au bon endroit. 

Je me suis sentie bien face à lui. Je m’engage donc dans le programme.

Le soir au coucher, je ressens un état de détente que je n’ai jamais expérimenté avant.
Ces exercices de respiration se révèlent presque magiques.
Je plonge alors avec délice dans le sommeil.