Ce soir là, je me sens agitée, une anxiété intense, mon système nerveux est en alerte,il s'emballe, veut me protéger beaucoup trop souvent. C'est si éprouvant.
Alors, je me tiens debout, je prends un livre et lis à voix haute sans m'arrêter.
Je cherche l'ancrage dans mes pieds mais aussi dans les lignes.
Je m'agrippe aux mots, je ressens leur musicalité. Je m'agrippe aux mots, je ressens leur musicalité. Je m'agrippe aux mots, je ressens leur musicalité.Je m'agrippe aux mots, je ressens leur musicalité. Je m'agrippe aux mots, je ressens leur musicalité.

Je continue à lire encore, je reste présente malgré un état de vigilance sans relâche.
Je joue avec les mots encore, je vis ce que je lis. La douceur refait surface. 
Cette musicalité finit par me bercer et  progressivement le calme en moi revient ... 

Merci Cyril-Alexis  de m'accompagner dans l'univers de ma voix,
dans la découverte de cette nouvelle ressource. Merci encore.