La Semaine prochaine, j'interviens avec la Méthode "La Voix de la Confiance" lors du Stage : "Stage Arrêter ou réduire vos tranquillisants "
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Stage Arrêter ou réduire vos tranquillisants / La Voix de la Confiance
30.11.21 05:10 PM - Commentaire(s)
Trac et Ressenti Corporel par la Respiration
11.07.21 05:27 PM - Commentaire(s)
J’arrive au studio avec un grand trac. Je fais alors connaissance avec Cyril-Alexis qui sait me mettre à l’aise tout de suite.
On travaille sur le ressenti corporel par la respiration.
Les consignes égrenées par Cyril-Alexis qui paraissent simples me font prendre conscience de toutes les limitations...
On travaille sur le ressenti corporel par la respiration.
Les consignes égrenées par Cyril-Alexis qui paraissent simples me font prendre conscience de toutes les limitations...
Gonfler le ventre pour vaincre le stress ?
10.05.21 03:20 PM - Commentaire(s)
Gonfler le ventre !
Vous avez certainement entendu cette injonction, mais est-ce vraiment la voie du bien-être ?
De mon point de vue, c’est source de confusion.
Bien entendu, ne me croyez pas sur parole, faites l’expérience » !
Gonfler sous entend que l’air augmente le volume dans le ventre....
Rechanter à nouveau
04.05.21 08:35 AM - Commentaire(s)
" Je vous remercie pour tout le suivi de ces derniers mois, d’arriver à rechanter à nouveau,
je n’aurais jamais imaginé cela possible. Je ressens beaucoup d’émotions, trop fortes parfois, dans le chant, la tête et le corps. "
je n’aurais jamais imaginé cela possible. Je ressens beaucoup d’émotions, trop fortes parfois, dans le chant, la tête et le corps. "
Hélène Flety
ViolonisteFaut il respirer par le nez ou par la bouche pour se sentir bien ?
03.04.21 08:17 PM - Commentaire(s)
J’entends dire des tas de choses sur la respiration. Comme quoi il ne faudrait respirer que par le nez et pas par la bouche pour se sentir bien ? J’avais envie de vous apporter mon point de vue sur ces questions,